?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Прикроватные тумбы

прикроватные тумбыСамый лучший способ восстановить силы – это сон. Иногда жизненные обстоятельства приводят нас к необходимости работать много, зачастую мы отбираем время сна в пользу работы. Увы, в сутках лишь двадцать четыре часа, поэтому эти шаги необходимы. В тоже время резервы организма человека не бесконечны, нельзя все время много работать и мало спать. Чтобы не возникли негативные последствия изнуряющего труда, нужно время, которое вы отводите на сон, проводить максимально эффективно, то есть ваш организм должен эти часы быть максимально расслабленным и спокойным. Что нужно для этого сделать? Вам нужна удобная кровать. Лучше приобрести ортопедический матрас и подушку. Также вам понадобятся прикроватные тумбы, где вы сможете положить будильник, установить светильник, положить недалеко от себя телефон. Тогда вы будете уверены, что не проспите, что вы всегда будите на связи. Обязательно проветривайте комнату перед сном. Если у вас есть немного времени, то лучше перед тем, как отправиться отдыхать, погулять на улице минут двадцать.

Статистика


Анализ веб сайтов



счётчик стран

флаги стран

Праздники России
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel